体調の波があって動けない日もあるどうやったら生活しやすくなるか?色々な方法を考えた結果が『断捨離』 物が少なくなれば管理が簡単になる 先ずは捨て活衣類、子供達の学校用品やおもちゃ、いつか使うを想定して残していた物、壊れているのに捨てられない家…

今日は体調がいまいち 疼痛緩和に有効ときいて、マインドフルネスを勉強中 HSP気質だからか、理解を進めるのに苦労している 今この瞬間にのみ目を向ける う〜ん、わかりはするけど過去の感情や未来の不安がちらついて、なかなか集中出来ない不器用過ぎる自分…

明後日孫と娘がお泊りにやって来る １才３ヶ月、とにかく可愛い 言葉の理解もすすんできているから、意思疎通が出来て楽しい 大人の感情も伝わってしまう 凄いな～まだ１年ちょっとしか人間やってないのに 一緒にいると、ちょっとエネルギーを分けてもらって…

まだ必要ないそんなふうに感じるかもしれないでも、その時は思ってもないタイミングにおこるのかもしれない まず真っ先に取り掛かかったのはお金に関する事ノートに書き初めたくても、カードや通帳の管理が乱雑すぎて、めまいがする。引落口座も複数になって…

なんでもせっかちで、詰め込めるだけ詰め込んで時間の空白は、怠けている気がして一度に複数の事を考えたり処理すると得した気分になった沢山の事を両手一杯に抱えて、あれもこれもと目移りしながら新しい事にチャレンジするのが好きだった 過去形 今は、片…

雪国あるある。冬の交通事故なんて日常にたくさん転がってる だからよくある事、大したことじゃない事と思うらしい。 お陰で受傷後も無理をしなくちゃいけない環境がそろっていた。みんなそうだから。 私のそれは冬道とか雪とか関係なく、信号無視の正面衝突…

事故からもうすぐ6年 後遺症との付き合いもこんなに長くなった 仕事、資格取得、子育てに爆進していた日々からは想像出来ない、ゆっくりのんびりと流れる時間 あの日あの瞬間に私は何を失い 何を得たんだろう そろそろ前に進みたくなってきたから 自分をアッ…